1-op-1 coaching

Waarbij kan ik jou en je kind ondersteunen?

Als moeder ben je vaak druk met alles en iedereen om je heen. Je zorgt, regelt, denkt vooruit en wilt er graag voor iedereen zijn. Maar hoe gaat het eigenlijk met jou?

  • Je staat altijd 'aan' en vindt het moeilijk om echt tot rust te komen.

  • Je bent snel overprikkeld, geïrriteerd of boos.

  • Je loopt steeds tegen dezelfde patronen aan en vraagt je af waarom bepaalde dingen blijven terugkomen

Met NEI (Neuro Emotionele Integratie) en systemisch werk kijken we samen naar wat er mogelijk onder de oppervlakte speelt. We kijken naar emoties, ervaringen en patronen, maar ook naar de invloed van je gezin en de plek die jij daarin inneemt.

Eerst aandacht voor jou als moeder

Ik vind het belangrijk dat jij als moeder niet wordt vergeten. Want als je zelf niet lekker in je vel zit, kan dat ook invloed hebben op hoe je je kind begeleidt.

Een moeder die goed in haar vel zit en stevig op haar eigen plek staat, kan haar kind vanuit meer rust, liefde en vertrouwen begeleiden.

Hoe voel jij je? Waar loop je tegenaan? Zijn er patronen die je misschien onbewust meeneemt? Vind je het lastig om grenzen aan te geven, voor jezelf te kiezen of je eigen plek in te nemen?

Samen kijken we naar wat jou bezighoudt en wat er mogelijk achter bepaalde gevoelens of patronen zit. Ook jij verdient aandacht. Je hoeft niet altijd sterk te zijn en alles goed te doen. Goed voor jezelf zorgen is minstens zo belangrijk.

Waarbij kunnen NEI en systemisch werk jou ondersteunen?

  • Lichamelijke klachten

Denk aan rugpijn, hoofdpijn, buikpijn, allergieën of huidklachten. Ook bij klachten die steeds terugkomen, kunnen we kijken of er emoties of ervaringen zijn die mogelijk aandacht vragen.

  • Emoties en niet lekker in je vel zitten

Voel je je regelmatig verdrietig, onzeker, gespannen of angstig? Of merk je dat bepaalde emoties je blijven bezighouden? Samen kijken we wat er mogelijk achter deze gevoelens zit.

  • Hooggevoeligheid en overprikkeling

Ben je gevoelig voor prikkels, geluiden of stemmingen van anderen? Raak je snel overprikkeld of sta je vaak onbewust 'aan'?

We kijken naar ervaringen en patronen die mogelijk meespelen en naar wat ervoor zorgt dat je soms uit balans raakt.

  • Slaapproblemen

Moeite met inslapen, doorslapen of regelmatig wakker worden? We kijken welke emoties of spanningen mogelijk een rol spelen.

  • Persoonlijke ontwikkeling

Loop je steeds tegen dezelfde dingen aan? Vind je het lastig om grenzen aan te geven, keuzes te maken of voor jezelf op te komen? Of merk je dat je jezelf soms tegenhoudt of saboteert?

Samen kijken we naar de patronen en overtuigingen die mogelijk meespelen.

En natuurlijk is er ook aandacht voor jouw kind

Soms merk je dat je kindje niet lekker in zijn of haar vel zit. Kinderen kunnen vaak nog niet goed vertellen wat ze voelen of waar ze last van hebben. Dit kan zich uiten in gedrag, emoties of lichamelijke klachten.

Denk bijvoorbeeld aan:

  • Bang zijn in het donker of niet alleen durven slapen.

  • Driftbuien of snel boos worden.

  • Onzekerheid of faalangst.

  • Moeite met concentreren.

  • Slecht slapen of onrustig zijn.

  • Snel overprikkeld raken.

  • Buikpijn of andere terugkerende klachten.

  • Moeite met veranderingen of nieuwe situaties.

  • Sterk reageren op emoties en stemmingen van anderen.

Ook als je niet precies weet wat er speelt, maar wel voelt dat je kind niet lekker in zijn of haar vel zit, mag je altijd contact opnemen.

Bij kinderen kijken we niet alleen naar het kind zelf, maar ook naar de moeder en de omgeving waarin het opgroeit. De sfeer binnen het gezin, de onderlinge verbinding en de plek die iedereen inneemt, kunnen allemaal een rol spelen.

Soms begint het bij jou als moeder, soms bij je kind en soms is het fijn om naar jullie samen te kijken.

NEI op afstand en systemisch werk in mijn praktijk

Voor kinderen kan ik NEI ook op afstand doen. Dit doe ik met behulp van een foto. Je kind kan dus gewoon thuis blijven, spelen of naar school gaan tijdens de sessie.

Je kind hoeft nergens naartoe en kan lekker in de eigen vertrouwde omgeving blijven.

Ook voor moeders is een NEI-sessie op afstand mogelijk. Systemisch werk vindt plaats in mijn praktijk, waar we samen kijken naar de plek die jij en je gezin innemen en naar wat daarin mogelijk aandacht vraagt.

Ieder mens is anders en iedere moeder heeft haar eigen verhaal. Daarom kijk ik graag samen met jou naar wat er speelt. Zonder oordeel, met aandacht en op een manier die bij jou past.

Want een moeder die goed in haar vel zit en op haar eigen plek staat, kan haar kind vanuit meer rust, liefde en vertrouwen begeleiden. En daar begint voor mij de basis.