Op je plek als vrouw en moeder

Voel jij dat je veel draagt in je dagelijks leven als vrouw en moeder?
Dat je zorgt, regelt en er bent voor iedereen, maar jezelf daarin soms kwijtraakt?

Misschien herken je dat je vaak moe bent, zelfs na een nacht slapen.
Dat je lichaam gespannen aanvoelt, je schouders hoog zitten of je hoofd vol blijft.
Of dat je snel overprikkeld raakt, weinig ruimte ervaart in jezelf en het gevoel hebt dat je altijd “aan” staat.

Misschien merk je ook dat je sneller geïrriteerd bent dan je zou willen, minder geduld hebt, of je schuldig voelt wanneer je tijd voor jezelf neemt.
Of dat je je soms leeg voelt, alsof je vooral aan het geven bent en jezelf daarin kwijtraakt.

Tijdens deze workshopochtend nodig ik je uit om weer thuis te komen bij jezelf.

Met behulp van opstellingen en ontspanningsoefeningen onderzoeken we wat er in jou speelt en wat jou (onbewust) kan belemmeren om echt op jouw plek te staan. Door te vertragen, te voelen en te luisteren naar je lichaam ontstaat er meer rust, inzicht en balans, in jezelf en in je gezin.